TOP: Maratónec, vytrvalostný bežec Jozef Bašovský napísal knihu Môj beh za zdravím

Nitrianske Pravno 12. decembra (TASR) – Bohaté skúsenosti a príhody zo svojej 28-ročnej bežeckej kariéry opísal maratónec Jozef Bašovský (68) z Nitrianskeho Pravna v knihe Môj beh za zdravím. V týchto dňoch ju vydalo Občianske združenie Benedikt so sídlom v Malinovej v Okrese Prievidza.

         Autor, bývalý baník, v podzemí neďalekej Bane Cigeľ 33 rokov. S vytrvalostným behom začal až v štyridsiatom roku svojho života, potom ako zavesil na klinec futbalové kopačky, skončení aktívneho účinkovania v regionálnych ligách. „Keď som sa prestal pravidelne naháňať za loptou, zistil som, že mi pribúdajú kilá. Meriam totiž 164 cm a tých desať kíl, ktoré som v priebehu niekoľko mesiacov na seba nabral, bolo veľmi vidieť. Nehovoriac o tom ako som sa cítil. V tom čase bežala v televízii kampaň pod názvom Beh za zdravím. Prihlásil som sa a to bola moja nová motivácia“, spomína Jozef na to, čo ho podnietilo venovať sa vytrvalostnému behu.

         Za 28 rokov aktívneho vytrvalostného behu doma i po celej Európe, absolvoval dovedna 115 maratónov. Zúčastnil viac než 700 súťažných behov, z toho dvakrát 50-kilometrového a dvakrát stokilometrového vytrvalostného behu. Ten posledný v roku 2001 bol v Holandsku na majstrovstvách Európy, v behu na 100 km. Vo svojej vekovej kategórii od 55 do 60 rokov sa vtedy stal majstrom Európy s časom 9: 57, 05 hod. Súťažne, aj v rámci tréningov nabehal dovedna vyše 74 tisíc kilometrov. Nie je teda ďaleko od méty, aby vo svojej bežeckej aktivite pomyselne dvakrát prebehol po rovníku zemeguľu. Môže sa pochváliť, že vždy došiel do cieľa, ani raz sa nevzdal.

         Jeho túžbou bolo zúčastniť sa aspoň raz na jednom z piatich TOP-svetových maratónov. Pred dvomi rokmi napokon dostal pozvánku na Berlínsky maratón. Bol vytúženým vyvrcholením jeho bežeckých aktivít. Už dávnejšie sa totiž márne pokúšal dostať na Londýnsky maratón. Pretože záujem bežcov z celého sveta je oň obrovský záujem, zvyčajne až trojnásobne prevyšuje kapacitu. Bežcov teda vyberajú žrebovaním pomocou počítača. Potešil sa. Domov sa vrátil plný dojmov, ale aj s výsledkami, za ktoré sa nemusí hanbiť. Tých niečo vyše 42 kilometrov, v chladnom a daždivom počasí, zabehol za 3 hodiny, 47 sekúnd a 17 desatín. Zo 40 tisíc bežcov, z celého sveta, všetkých vekových kategórií, teda aj oveľa mladších, predbehol takmer 30 000. Skončil na peknom 10 569. mieste. Vo vekovej kategórii od 65 do 70 rokov ho vyhodnotili na 13 mieste.

         Aj zážitky z tohto maratónu opisuje vo svojej knihe. Knihu pokrstil starosta Nitrianskeho Pravna Jozef Balčiráka a spisovateľ, takisto bývalý baník Marián Krčík, symbolicky potom z jeho čelenky. Pretože pri tréningoch a počas súťažných behov vypotil tento neúnavný športovec doslova hektolitre potu. Bašovský je presvedčený, že jeho útla, ale obsažná publikácia, ktorá je trochu aj návodom ako trénovať, motivovať sa, a aj vychutnávať pocit víťazstva nad sebou samým, môže byť inšpiráciou pre ostatných. Tvrdí, že začať s behom sa dá v každom veku. Doma i vo svete stretol ženy i mužov, ktorí začínali až po odchode na dôchodok a napokon dokázali v pomerne vysokom veku absolvovať aj náročné maratóny. Sám je dôkazom toho, že beh má blahodarné účinky na zdravie. Okrem menších úrazov, doteraz prakticky vôbec nepotreboval lekára.

         pr